Làm Sao Để Không Bị Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu? 

197

Tóc rụng nhiều khi gội đầu sẽ có thể khiến bạn hoảng hốt và lo lắng nhiều. Làm sao để không bị rụng tóc nhiều? Đừng quá lo lắng, có thể tóc bị rụng là do bạn đã thực hiện thao tác chưa đúng trong khi gội đầu, nếu không có thể sẽ là một nguyên nhân nào khác. Hãy cùng kiểm tra ngay những điều dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây ra tóc rụng nhiều khi gội đầu là gì? Sẽ có nhiều lý do khiến cho tóc bị rụng khi gội đầu, có thể là do bạn gội đầu không đúng cách, do nhiệt độ nước dùng gội đầu, do sử dụng dầu gội không phù hợp,…

1. Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Là Do Nhiệt Độ Nước Không Phù Hợp

Ai cũng nghĩ gội đầu là việc đơn giản. Cũng đúng, nhưng bạn cũng lưu ý là nhiệt độ nước cũng sẽ có ảnh hưởng nhiều đến mái tóc và cả cơ thể của bạn nữa đấy!

  • Gội đầu bằng nước ấm: phù hợp với da đầu nhờn. Nước ấm giúp thư giãn và lưu thông máu trên đầu, ngoài việc giảm dầu thì nước ấm còn làm giảm chứng đau đầu. Nhưng sẽ làm tóc phai màu nhuộm nhanh hơn.
  • Gội đầu với nước lạnh: phù hợp cho da đầu khô và có nhiều gàu. Giúp cho đầu óc tỉnh táo, giảm căng thẳng nhưng tóc lại dễ bết hơn.
Nhiệt độ nước cũng có ảnh hưởng tới việc rụng tóc.
Nhiệt độ nước cũng có ảnh hưởng tới việc rụng tóc.

Mùa đông thường mọi người có xu hướng gội đầu với nước ấm, nước nóng. Vào mùa hè thì ngược lại, tắm và gội đầu đều bằng nước mát. Thế nhưng thật sự sẽ là không tốt cho tóc khi bạn pha nước quá nóng hoặc để quá lạnh, như thế sẽ khiến sợi tóc cũng nhạy cảm theo. Mỗi khi bạn thấy bị nóng rát trên da đầu hoặc có cảm giác như bị rùng mình, điều này chứng tỏ bạn đã pha, căn chỉnh nhiệt độ nước để gội đầu chưa phù hợp.

Nếu tóc bạn càng yếu bạn cần phải canh nhiệt độ nước gội đầu phù hợp. Có thể, bạn nên dùng một chiếc nhiệt kế để đo nhiệt độ nước trước khi gội đầu. Mức phù hợp vào khoảng từ 40 độ là đủ để da đầu được mát xa thư giãn, an toàn không làm cho các nang tóc bị yếu đi.

2. Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu – Tóc Rối Khi Gội & Dùng Lược Khi Gội

Để tóc rối khi gội đầu những tưởng là bình thường. Đây là một sai lầm mà ít ai biết đến. Đối với những người có mái tóc dài nếu như có thói quen này tóc bạn sẽ bị ảnh hưởng nhiều hơn. Vì khi mát xa, các sợi tóc càng dễ đan vào nhau và càng bị rối tung. Nếu như bạn cố dùng lược khi gội để chải cho mái, cho tóc mượt hơn thì lại sẽ càng làm tóc rụng nhiều.  

Tóc Rối Khi Gội Đầu
Tóc Rối Khi Gội Đầu

Tốt nhất là bạn nên chải trước khi gội, đặc biệt là không dùng móng tay cào gãi quá mạnh. Chỉ nên mát xa tóc và da đầu nhẹ nhàng trong khi gội để giúp lưu thông khí huyết mà lại giúp giảm tránh lượng tóc bị rụng.

3. Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Vì Dầu Gội Không Phù Hợp

Mỗi người, mỗi mái tóc sẽ có một tính trạng da đầu và tóc khác nhau: tóc đã qua uốn nhuộm, tóc xoăn và dày, tóc khô gãy hay tóc nhiều dầu, …Do đó bạn cũng nên chọn những loại dầu gội đầu vừa có tác dụng làm sạch, vừa chăm sóc phù hợp với từng kiểu tóc cũng như khả năng ngăn gãy rụng, chăm sóc da đầu, kích thích mọc tóc như sản phẩm dầu gội Dr.FORHAIR Folligen. 

Sử dụng không đúng loại dầu gội đầu có thể sẽ khiến cho da đầu bị ngứa ngáy, nhiều gàu hơn, thậm chí là bị khô xơ hơn nữa. Trước khi chọn mua và sử dụng hãy đọc kỹ các thành phần dầu gội, nếu cần bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn mua sản phẩm phù hợp.

Lựa Chọn Dầu Gội Phù Hợp Để Ngăn Ngừa Rụng Tóc
Lựa Chọn Dầu Gội Phù Hợp Để Ngăn Ngừa Rụng Tóc

Với người có da đầu nhạy cảm, nên sử dụng dầu gội ít bọt và thành phần từ thảo dược thiên nhiên, lành tính. 

Một vài các lời khuyên khác:

  • Tóc khô xơ, đang bị tổn thương: không nên dùng dầu gội có chứa thành phần Natri sunfat, dùng dầu gội nhiều dưỡng chất, độ pH thấp.
  • Tóc dày, xoăn: chọn loại dầu gội có nhiều dưỡng ẩm, thành phần có chứa các dưỡng chất sau: dầu jojoba, silicone và dimethicone, panthenol và methicones, cetyl và stearyl…
  • Tóc dầu và sợi tóc mỏng, mềm: nên sử dụng dầu gội có thành phần panthenol để cho da đầu bớt dầu để cho mái tóc có được sự bồng bềnh và dày dặn hơn.

4. Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Vì Sai Quy Trình 

Làm sao để không bị rụng tóc nhiều? Bạn có thói quen cho dầu gội lên tóc và gội ngay lập tức? Đây là cách cực kỳ gây hại cho da đầu và cho tóc. Vì, khi dầu gội chưa tạo bọt sẽ làm giảm đi tác dụng làm sạch da đầu; cho dầu gội trực tiếp lên da đầu sẽ làm tăng nguy cơ gội không sạch, bị sót dầu gội lại trên tóc khiến da đầu bị ngứa và bị kích ứng. 

Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Vì Sai Quy Trình 
Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Vì Sai Quy Trình

Cách gội tốt nhất là làm ướt tóc, cho dầu gội ra lòng bàn tay rồi xoa đều để tạo bọt rồi mới thoa lên phần da đầu trước, sau đó mới cho lên phần đuôi tóc. Vì da đầu thường chứa nhiều chất bẩn hơn nên cần được làm sạch trước, sau đó di chuyển dần về phía đuôi tóc để làm sạch từ gốc đến ngọn. 

5. Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu Vì Dùng Dầu Xả Sai Cách 

Hầu hết các loại dầu gội đều có độ pH từ 5 trở lên (cao hơn độ pH của tóc và da đầu) là để giúp làm sạch gàu và nhờn. Loại dầu gội đầu có độ pH càng cao thì độ tẩy càng mạnh khiến cho mái tóc lại càng xơ hơn. 

Vậy nên, khi làm sạch dầu gội, mái tóc thường không có cảm giác mượt, rối. Dùng dầu xả hay hoặc ủ tóc để những sợi tóc mượt và vào nếp hơn.

Dùng Dầu Xả Sai Cách 
Dùng Dầu Xả Sai Cách

Công dụng của dầu xả:

  • Cung cấp độ ẩm, bổ sung dưỡng chất cần thiết giúp cho tóc mượt mà và chắc khỏe .
  • Kích thích sự tăng trưởng của sợi tóc, hydrolyzed wheat protein là chất tạo kết nối các chất dinh dưỡng của tóc; silicon và vitamin B5, tinh dầu…giúp tóc mượt 
  • Dầu xả sẽ giúp hình thành lớp màng mỏng bên ngoài để bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.
  • Dầu xả còn rất tốt và cần thiết nhưng không nên lạm dụng. Không nên để dầu xả tiếp xúc trực tiếp với da đầu vì nó sẽ làm hại chân tóc, khiến tóc dễ gãy rụng và có thể gây ra nhiều gàu hơn. Do đó, chỉ nên thoa dầu xả vào phần đuôi tóc và mát xa nhẹ nhàng vài phút rồi xả sạch là được.

6. Những Nguyên Nhân Khác Có Thể Gây Ra Tóc Rụng Nhiều Khi Gội Đầu 

Bên cạnh các nguyên nhân chính ở trên, có thể sẽ có thêm một số nguyên nhân khác, bạn cũng nên lưu ý:

  • Gàu và các bệnh nấm da đầu
  • Làm việc thường xuyên trong môi trường nhiều bụi bẩn, mũ bảo hiểm 
  • Uốn nhuộm, thường xuyên dùng lực kéo căng tóc làm cho sợi tóc bị yếu  
  • Rụng tóc do di truyền hoặc là do chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý.

Xem thêm:

Bài trước đóRụng Tóc Nội Tiết Tố Androgen Là Gì? Bệnh Có Nguy Hiểm Không?
Bài sauRụng Tóc Do Di Truyền Có Chữa Được Không?