Nám là dấu hiệu lão hoá da thường bắt đầu xuất hiện vào ngưỡng cửa 30 tuổi ở phụ nữ. Tuy nhiên, có khi còn xuất hiện sớm hơn ở phụ nữ có thai, đặc biệt là sau sinh. Gần đây, cách trị nám da bằng phương pháp thiên nhiên lại được các chị em vô cùng ưa chuộng.
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng vùng da sẫm màu hơn những vùng da còn lại. Nám có thể xuất hiện trên toàn thân hoặc từng vùng da trên cơ thể. Tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ nhưng có thể làm cho chị em phụ nữ chúng mình lo lắng, mất tự tin trong giao tiếp.
Nguyên nhân gây nám da?
Suy giảm nội tiết tố Estrogen nghiêm trọng làm tăng hormone MSH kích thích sinh sản hắc sắc tố Melanin sau sinh là 1 trong những nguyên nhân chính dẫn đến nám da. Mặt khác, có thể do rối loạn nội tiết tố, di truyền, sử dụng hoá mỹ phẩm, stress và chế độ ăn uống không phù hợp.
Cách trị nám da
Ngày nay, ngành công nghiệp làm đẹp đã trở nên tiên tiến, trị nám cũng đã trở nên dễ dàng. Tuy nhiên chữa nám da bằng phương pháp tự nhiên lại luôn là ưu tiên hàng đầu của chị em phụ nữ. Vừa an toàn, lại vừa tiết kiệm chi phí, chỉ 10 phút mỗi ngày để lấy lại tự tin nào, cùng khám phá nhé:
Cách trị nám da từ thiên nhiên
Trị nám với nghệ
Nghệ là gia vị vô cùng phổ biến trong các món ăn. Ngoài ra, nghệ cũng được xem như là 1 trong những thành phần hàng đầu trong công thức làm đẹp của chị em phụ nữ. Bởi tinh chất curcumin chống oxy hoá cực kì hữu hiệu giúp cho da trắng mịn, hồng hào và làm giảm vết thâm nám, tàn nhang.
Nghệ tươi
Cắt lát nghệ tươi sau đó ngâm vào rượu trắng khoảng 3 ngày. Sau khi đắp nghệ vào những chỗ bị nám thì rửa mặt sạch. Thực hiện mỗi ngày để máu huyết được tuần hoàn tốt, da sáng và mịn, mờ nám tàn nhang, ngăn ngừa da bị lão hoá.
Tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ thường dễ kết hợp được với rất nhiều nguyên liệu để tạo ra hỗn hợp mặt nạ. Điển hình là mật ong, sữa chua, cám gạo.
Thực hiện:
- Lấy 1 muỗng canh tinh bột nghệ, cám gạo, mật ong.
- Trộn hỗn hợp lại và đắp lên mặt trong vòng 20 phút.
- Rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Chỉ với 2 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt trên làn da của mình.
⇒ Tinh bột nghệ chẳng những có thể dùng đắp mặt nạ mà còn có thể uống để đẹp cả bên trong. Đẩy máu xấu, tốt cho bao tử, tăng co tử cung, giúp người mẹ bỉm có thể nhanh chóng hồi phục sức khoẻ. Nếu thấy khó uống, các bạn có thể cho thêm chút mật ong về để dễ uống hơn nhé.
Trị nám với vỏ cam
Cam là món tráng miệng mà chắc hẳn chị em mình ai cũng yêu thích. Vì nó ngon miệng và giàu vitamin C. Nhưng khi ăn xong đừng vội vứt đi vỏ cam nhé, đó chính là nguyên liệu để chị em chúng mình trị nám đó.
Thực hiện:
- Rửa sạch vỏ cam, phơi khô rồi nghiền thành bột.
- Thêm vào 1 muỗng cafe sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh.
- Trộn đều rồi đắp lên vùng bị nám.
- Để mặt nạ trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh
⇒ 1 tuần từ 3,4 lần/tuần để mặt nạ vỏ cam loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, nâng cao sức đề kháng của da. Làm da trở nên săn chắc, mịn màng, mờ thâm nám.
Trị nám với nha đam
Nha đam có nhiều axit cinnamic, vitamin B1, B2, B6.. giúp loại bỏ tế bào chết, tái sinh các mô mới. Ngoài ra nha đam còn có thể ức chế sự phát triển của hắc sắc tố melanin, ngăn ngừa thâm nám đồng thời kháng viêm, đẩy lùi mụn nhọt.
Thực hiện:
- Rửa sạch, gọt vỏ, lấy phần thịt bên trong ép lấy nước.
- Thoa nước ép nha đam lên vùng da bị nám.
- Để 20p sau đó rửa mặt sạch, tuyệt đối không để qua đêm.
⇒ Bạn có thể kết hợp nha đam với bột yến mạch, sữa chua, mật ong…đều có thể mang lại hiệu quả tương đương.
Trị nám cần phải có sự kiên nhẫn và kiên trì. Vì các thành phần nguyên liệu đa số từ thiên nhiên nên khi ra đường, phải che chắn kĩ lưỡng, bôi kem chống nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời các chị em nhé!
Trị nám bằng kem đặc trị
- Kem trị nám luôn là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, lựa chọn loại kem phù hợp với bản thân lại không hề dễ dàng.
- Thử kem trên cổ tay trước để xem mình có bị kích ứng với thành phần của kem không nhé.
- Kết hợp giữa đắp mặt nạ và bôi kem để mang lại hiệu quả cao nhất.
Trị nám bằng thuốc uống
- “Trong uống – ngoài thoa” là câu nói truyền miệng của các chị em.
- Dùng thuốc trị nám để bổ sung vitamin, cung cấp dưỡng chất thiết yếu để da khoẻ mạnh cũng là phương pháp để đẩy lùi hắc sắc tố Melanin.
- Nghe theo bác sĩ tư vấn và sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng thuốc.
Xem thêm: Top 10 Kem Trị Nám Da Được Sử Dụng Nhiều Nhất Hiện Nay
Trên đây blogdepkhoe đã mách bạn vài cách trị nám da từ thiên nhiên, dùng kem và thuốc. Bạn phải chon sản phẩm có xuất xứ và nguồn gốc rõ ràng. Sự tư vấn từ bác sĩ và các chuyên gia là hoàn toàn cần thiết. Khuyến khích các chị em sử dụng cách chữa nám da từ thiên nhiên. Tuy hiệu quả không nhanh bằng, nhưng cực kì an toàn.
Cuối cùng với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn cũng là trị nám da được đấy. Nám tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ chị em mình nhưng cũng đừng làm lơ nhé!
