Bỏ túi 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả

205

Trong nhịp sống ồn ào, tấp nập của xã hội, con người luôn luôn phải đối mặt với những tác nhân độc hại từ môi trường hay những loại hoá mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, làm ảnh hưởng tiêu cực đến da, nghiêm trọng hơn cả là hình thành nên mụn, làm da trở nên viêm và hư tổn. Không phải ai cũng hiểu rõ quy cách để chăm sóc và bảo vệ da đúng đắn và an toàn. Mọi vấn đề ấy giờ đây sẽ hoàn toàn được giải quyết khi bạn điểm qua nội dung bài viết dưới đây, cùng bỏ túi 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả, việc sở hữu làn da sáng khỏe, sạch mụn và an toàn không còn là vấn đề quá nan giải mà sẽ trở nên vô cùng dễ dàng trong tầm tay của bạn. Cùng bắt đầu tìm hiểu nhé!

1. Hiểu về da mụn

Hiểu về da mụn
Hiểu về da mụn

Di truyền, thay đổi hormone, sự xâm nhập của vi khuẩn hay cùng với tác động của môi trường và các chất hoá mỹ phẩm độc hại, không rõ nguồn gốc là những nguyên nhân hàng đầu gây ảnh hưởng và tổn thương sâu sắc.  Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi sự tích tụ của bã nhờn, da chết, bụi bẩn dẫn đến hình thành những đốm mụn đỏ li ti, hay thậm chí là sưng tấy và viêm da trầm trọng. Vị trí xuất hiện của những đốm mụn là không giới hạn, có thể xuất hiện trên bề mặt da mặt, cổ hay thậm chí là trên lưng của bạn… làm cho bạn luôn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin trong mọi hoàn cảnh.

2. Làn da mụn sẽ cải thiện thế nào nếu bạn biết cách chăm sóc đúng chuẩn?

Làn da mụn sẽ cải thiện thế nào
Làn da mụn sẽ cải thiện thế nào

Không phải chỉ một ít mà là vô số những lợi ích mà bạn chắc chắn sẽ nhận được khi biết cách chăm sóc da mụn chuẩn xác. Ngược lại nếu không kịp thời áp dụng hay áp dụng sai cách sẽ khiến tình trạng mụn trở nên ngày một trầm trọng, làn da dễ xuất hiện tình trạng loang lổ, dễ bị bào mòn, hư tổn, trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống, làm bạn luôn muốn né tránh trong mọi tình huống, ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ thường ngày và ngay cả trong công việc của bạn. Môi trường sống không đảm bảo vệ sinh hay do tính chất công việc, bạn thường xuyên trang điểm, tiếp xúc với các loại hoá mỹ phẩm dung chứa các thành phần độc hại, sau đó là việc tẩy trang không sạch sẽ chính là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da bị hư hại, tổn thương, viêm nhiễm, tạo điều kiện cho mụn xuất hiện và thống trị vùng lãnh thổ trên da mặt ngày một bành trướng. Skincare và chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giúp bạn giải toả nỗi lo về một làn da thiếu thẩm mỹ, giúp giảm đi tình trạng những đốm mụn trắng đỏ li ti xuất hiện trên mặt, viêm da, sưng tấy, giảm đi sự căng cứng, khó chịu trên làn da của bạn. Hơn thế nữa, việc chăm sóc da mặt mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ được những tế bào chết bám trên da, giảm đi tình trạng da trông mệt mỏi, kém sắc. Việc chăm sóc da theo các quy trình chuẩn xác, an toàn sẽ giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, làn da sẽ dễ dàng hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết có trong các loại mỹ phẩm – kem dưỡng ẩm và điều trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, chăm sóc da mặt kết hợp với các động tác massage còn có thể giúp bạn giảm đi căng thẳng, mệt mỏi, làm thư thả đầu óc và thần kinh, mang lại hiệu quả tối ưu cho công việc và vun đắp nên sự tốt đẹp trong những mối quan hệ, giao tiếp thường ngày.

3. Tham khảo 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả

7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả 
7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả

Để ngăn ngừa mụn một cách toàn diện, bạn hãy bỏ túi 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả, an toàn. Làn da bạn sẽ có những thay đổi bất ngờ khi áp dụng đầy đủ các bước chăm sóc da được đề cập ngay sau đây. Tùy theo tình trạng da hiện tại mà bạn có thể thay đổi thứ tự các bước sao cho phù hợp. Cùng tham khảo nhé!

3.1 Tẩy trang sạch sẽ, an toàn

Tẩy trang đúng cách có vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp. Chắc chắn sẽ có vô vàn những thắc mắc dành cho những ai luôn quan tâm và trân quý làn da bé bỏng của mình, rằng như thế nào là sạch tuyệt đối và an toàn khi thực hiện bước tẩy trang trên da, đặc biệt là đối với làn da đã bị tổn thương do mụn. Để bắt đầu một quy trình tẩy trang đúng cách, sản phẩm tẩy trang mà bạn chọn phải thật an toàn, phù hợp với những đặc tính vốn có trên làn da của bạn. Điểm qua một vài cách chọn sản phẩm tẩy trang cần thiết, phù hợp ngay sau đây:

  • Nếu bạn là người thuộc tuýp da dầu, da hỗn hợp thì sự lựa chọn sản phẩm tẩy trang gốc dầu hoặc dạng tạo bọt, vì những hoạt chất có trong sản phẩm gốc dầu, theo nguyên tắc “dầu hoà tan dầu” sẽ giúp bạn tống khứ đi lớp bã nhờn bám sâu trên da. Đồng thời dung dịch tẩy trang có những hoạt chất tạo bọt sẽ lấy sạch dầu thừa trên da và lỗ chân lông, mang đến cảm giác thông thoáng, không gây bết dính, rất thoải mái khi sử dụng
  •  Da bạn thuộc dạng da thường và da khô, khuyến khích nên chọn sản phẩm dạng sáp, kem, gel hoặc sữa tẩy trang để làm sạch. Những sản phẩm này sẽ giúp những bạn da khô hay da thường loại bỏ được những tạo chất từ khói bụi, phấn trang điểm một cách triệt để và an toàn. Không những thế, sản phẩm còn rất hiệu quả trong việc cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, tránh tình trạng da bị căng tức, khó chịu hay kích ứng do tẩy trang.

Bước chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ tẩy trang cũng vô cùng quan trọng. Nên chọn bông tẩy trang dạng mềm để tránh tình trạng làm tổn thương da trong quá trình thực hiện. Mỗi vùng  khác nhau thì nên dùng riêng bông tẩy trang sẽ hiệu quả và an toàn hơn. Bạn cần đổ nhẹ một lượng vừa đủ dung dịch tẩy trang vào bông tẩy trang để tránh tình trạng hoang phí, đùn ứ các chất có trong dung dịch nước/ dầu tẩy trang trên da mặt. Lau nhẹ nhàng theo phương ngang, từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài, kết hợp với các động tác massage mặt sẽ khiến da bạn đảm bảo vừa sạch, vừa thoải mái, thư thả. Đối với những vùng da nhạy cảm như mắt và môi, bạn nên dùng sản phẩm tẩy trang dành riêng cho các vùng ấy sẽ tốt hơn. Một vài ý kiến cho rằng, chỉ khi trang điểm thì mới cần tẩy trang, quan niệm này này hoàn toàn sai lệch, vì quy trình tẩy trang ngoài lấy đi các chất có trong các loại mỹ phẩm như phấn trang điểm, phấn mắt, son môi còn giúp bạn loại bỏ những tạp chất có trong môi trường, không khí, được xem là khắc tinh của làn da sạch khoẻ. Thế nên, dù bạn không trang điểm hay thậm chí là không dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào thì cũng cần thực hiện bước tẩy trang cuối ngày để có thể sở hữu và duy trì làn da không tuổi.

3.2 Duy trì thói quen rửa mặt kỹ lưỡng, sạch sẽ:

Rửa mặt được xem là một trong những bước quan trọng đối với quá trình 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả. Bạn cần vệ sinh tay sạch sẽ trước khi bước bào quy trinh rửa mặt sạch sẽ, chuyên sâu trên da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm, da mụn. Nên thực hiện theo thứ tự trước – sau đối với việc chăm sóc da mụn theo quy trình tẩy trang – rửa mặt sạch. Dùng nước có nhiệt độ vừa phải để vỗ về và làm sạch da bạn mỗi ngày. Tránh dùng nước nóng, nước có nhiệt độ cao tác động trực tiếp lên da mụn sẽ gây tổn thương, làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô ráp, nứt nẻ vào mùa hè. Bạn nên cân nhắc thật kỹ khi quyết định  sử dụng sữa rửa mặt có xuất hiện các thành phần như sodium lauryl sulfate, ammonium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, hoặc ammonium laureth sulfate. Bởi những hoạt chất này có thể làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da, dễ khiến da bị khô nẻ. Rửa mặt cũng là cách để bạn rèn luyện tính kiên trì, nhẫn nại. Vì da mặt bạn chỉ thật sự sạch và an toàn khi bạn thực hiện quá trình rửa mặt kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 60 giây. Như vậy, bạn có thể vừa thư giãn, vừa kích thích tuần hoàn máu để gương mặt vừa hồng hào, vừa thon gọn hơn. Nên tiến hành việc rửa mặt kết hợp với việc rửa và làm sạch vùng cổ, bởi đây là nơi rất dễ nói lên tuổi tác thật của bạn bằng phương tiện trực quan. Sau khi thực hiện bước rửa mặt và làm sạch với nước, bạn nên chọn khăn mặt dạng mềm, thấm khô. Nhưng cần hạn chế sử dụng các loại khăn có sự tác động, lạm dụng của dung dịch nước xả làm mềm vải, vì các hoạt chất có trong đó rất dễ gây kích ứng da, nhất là loại có hương thơm cực nồng và gắt. Nên rửa mặt đúng thời điểm vì một số bạn từng có ý nghĩ sai lệch rằng càng rửa mặt nhiều thì da sẽ trở nên sạch sẽ gấp mấy lần, điều này chẳng những không đúng mà còn làm ảnh hưởng đến sự cân bằng độ ẩm vốn có trên da, làm da trở nên khô ráp, thậm chí là bong tróc.

3.3 Tẩy tế bào chết cho da mụn hiệu quả và an toàn:

Tẩy tế bào chết mang lại rất nhiều lợi ích, vid vậy bạn không nên bỏ qua bước skincare quan trọng và cần thiết này. Tương tự như các bước nằm trong quy trình 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả khác, bạn cũng nên có sự lựa chọn thông thái, phù hợp đối với loại sản phẩm tẩy tế bào chết cho da, đặc biệt là đối với da mụn. Có 2 loại tẩy tế bào chết đặc biệt hiệu quả và nổi bật mà bạn cần lưu ý đó là tẩy tế bào chết hoá học AHA và tẩy tế bào chết hoá học BHA. Đối với những bạn đang gặp vấn đề về mụn hay da dễ bị kích ứng nên chọn những loại sản phẩm tẩy tế bào chết chứa thành phần tương đối lành tính, ít hạt, bởi hàm lượng hạt có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da ngoài công dụng làm sạch sâu nhưng cũng dễ gây tổn thương da nghiêm trọng khi chà xát quá mạnh.

3.4 Chăm sóc da sau khi làm sạch

Sau khi làm sạch da, bạn cần sử dụng ngay toner để cân bằng độ pH cho da. Toner cân bằng da sẽ phát huy công dụng hiệu quả nếu bạn sử dụng kèm với các sản phẩm dưỡng da phù hợp. Có thể dùng bông tẩy trang có thiết kế dạng viền mép để thực hiện quá trình sử dụng toner cân bằng da sau khi làm sạch.

Đổ 1 lượng vừa đủ nước cân bằng vào miếng bông tẩy trang, chấm nhẹ nhàng theo từng điểm trên da mặt. Bạn nên bắt đầu thoa từ dưới cằm đi lên, từ trong ra ngoài và ở dưới hướng lên trên, tránh làm sai cách sẽ khiến tình trạng da bị chảy xệ, thiếu săn chắc.

Số lần thích hợp để sử dụng toner cân bằng là 2 lần/ngày là tốt nhất. thực hiện sau bước rửa mặt sẽ giúp làm sạch sâu và loại bỏ những bụi bẩn hoặc thành phần hóa học của sữa rửa mặt trên da.

3.5 Chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả bằng phương pháp đắp mặt nạ:

Bước đầu tiên trong quy trình đắp mặt nạ đúng cách là bạn không nên bỏ qua quy trình lựa chọn và sử dụng loại mặt nạ dưỡng da phù hợp. Tuỳ thuộc vào các dạng khác nhau của các loại mặt nạ mà sẽ có những cách đắp mặt nạ khác nhau. Mặt nạ kem với 2 dạng: dạng rửa và dạng lột. Bạn có thể thoa trực tiếp dưỡng chất lên da, đợi trong khoảng thời gian nhất định và sau đó tiến hành thực hiện theo kết cấu dạng của dạng mặt nạ đó. Đối với dạng mặt nạ sủi bọt, mặt nạ gel, mặt nạ đất sét, mặt nạ ngủ cũng có cách sử dụng tương tự. Lưu ý, không để các loại dưỡng chất có trong mặt nạ dính vào mắt và môi, nên rửa lại với nước sạch nếu gặp tình trạng nêu trên. Riêng với mặt nạ giấy, đòi hỏi sự tỉ mỉ và cẩn thận trong quá trình sử dụng. Sắp xếp mặt nạ theo hình dạng khuôn mặt, mắt, mũi và miệng, thư giãn trong khoảng thời gian nhất định và sau đó tiến hành lấy mặt nạ ra khỏi mặt. Thông thường chỉ sử dụng duy nhất một lần đối với loại mặt nạ này.

3.6 Cấp ẩm cho da mụn

Lựa chọn sản phẩm cấp ẩm phù hợp cho da mụn là một trong những bước cần thiết và quan trọng đối với quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da bạn. Bạn có thể cấp ẩm bằng kem dưỡng hoặc xịt khoáng, đặc biệt sản phẩm cấp ẩm dưới dạng xịt khoáng sẽ phù hợp và phát huy hiệu quả tối ưu đối với làn da mụn. Trước khi tiến hành cấp ẩm, da bạn cũng nên đảm bảo đã được làm sạch chuyên sâu, triệt để giúp quá trình cấp ẩm diễn ra hiệu quả và an toàn. Bởi da sạch thì lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, không bị tắc nghẽn, các loại kem dưỡng da, hay đặc trị mụn sẽ thẩm thấu tốt hơn.

3.7 Bảo vệ da bằng kem chống nắng mọi lúc, mọi nơi

Dường như đối với hầu hết các bước được kể đến trong 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả đều rất chú trọng việc lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp với làm da của bạn, nhất là khi da đang gặp phải tình trạng mụn, bị tổn thương tùy mức độ hay thậm chí là viêm da. Bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để chăm sóc, bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình.

Đặc biệt, có một lưu ý vô cùng quan trọng đó là bất kể thời điểm nào, tại bất cứ nơi đâu, dù bạn có ra ngoài hay chỉ khi quanh quẩn trong nhà. Để chống nắng tốt hoạt động hiệu quả, bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút. Thoa kem chống nắng lần lượt 2 giờ đồng hồ một lần nếu bạn thường xuyên di chuyển ra ngoài. Vì kem chống nắng không có chứa thành phần dưỡng ẩm, do đó bạn nên thực hiện quá trình cấp ẩm cho da trước khi bôi kem chống nắng. Bạn chỉ cần lấy một lượng kem vừa đủ, chấm kem thành nhiều điểm trên mặt, dùng tay vỗ đều và nhẹ kết hợp tán đều khắp mặt, như vậy sẽ giúp kem chống nắng dễ thẩm thấu và phát huy tác dụng, giúp chúng ta tránh được tình trạng bết dính, bít tắc lỗ chân lông.

4. Khi chăm sóc da mụn cần lưu ý những vấn đề gì?

Khi chăm sóc da mụn cần lưu ý những vấn đề gì
Khi chăm sóc da mụn cần lưu ý những vấn đề gì

Làn da mụn muốn được chăm sóc và bảo vệ tối ưu cần lưu ý những điều sau đây:

4.1 Giữ vệ sinh tuyệt đối cho da mụn:

Da mặt là vùng khá nhạy cảm, đối với vùng da có mụn càng có những đặc tính cần phải chăm sóc và bảo vệ kỹ lưỡng hơn. Để ngăn chặn và loại bỏ tình trạng mụn, bạn cần phải triệt tiêu tuyệt đối môi trường sản sinh và phát triển của chúng. Bạn có thể hạn chế trong việc dùng các loại sản phẩm kem dưỡng da, kem điều trị mụn nhưng cần giữ vệ sinh an toàn tuyệt đối cho da. Có nhiều cách để khiến da bạn trở nên sạch, khỏe, hạn chế những tác nhân độc hại gây mụn. Tẩy tế bào chết là một trong những bước vô cùng cần thiết trong quá trình vệ sinh cho da mụn. 2 chính là số lần lý tưởng cho việc tẩy tế bào chết cho da mụn trong 1 tuần. Dùng dung dịch tẩy trang và sữa rửa mặt tạo bọt để ngăn chặn và loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tồn đọng trên da. Lưu ý, dù có trang điểm hay không thì bước tẩy trang cũng vô cùng cần thiết để làm sạch da bạn. Có một điểm nhỏ nhưng lại giúp phát huy tác dụng cực đại, đó chính là việc giữ vệ sinh cho cho đôi tay của bạn trước khi thực hiện mọi thao tác chăm sóc, vệ sinh và bảo vệ da hiệu quả, đặc biệt đối với làn da mụn.

4.2 Cấp nước, giữ ẩm vừa đủ cho da 

Như các bạn đã biết nước chiếm đến 70% trong cấu tạo da của chúng ta, trong đó, có khoảng 20-30% lượng nước này phân bố ở lớp biểu bì (là lớp ngoài cùng ấy) của da. Việc cấp nước, giữ ẩm vừa đủ cho da có thể giúp làn da của bạn duy trì độ ẩm, sự căng bóng cho da, bảo vệ da trước những tác động của môi trường độc hại và vi khuẩn gây mụn.

Da bạn sẽ kém mịn màng, không có độ đàn hồi, xuất hiện tình trạng da khô ráp, bong tróc trông xỉn màu, thiếu sức sống. Nước được xem là “thần dược” tuyệt hảo để tham gia vào quá trình giữ ẩm cho da. Đảm bảo uống nước vừa đủ từ 1-2 lít mỗi ngày là một bước đơn giản nhưng phải ai cũng làm được, cần có sự kiên trì bền bỉ mới nhận được hiệu quả tốt nhất. Lựa chọn và sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần Glycerin và Hyaluronic Axit, vì đây là 2 thành phần cấp nước cực kỳ tốt cho da. Một số loại thực phẩm, rau củ chứa nhiều nước bạn có thể tham khảo và thực hiện, đó là dưa leo, xà lách, cà chua, hay bạn cũng có thể duy trì thói quen dùng sữa chua mỗi ngày để cấp ẩm một cách toàn diện cho da.

4.3 Cân bằng độ pH cho da

Độ pH của da không chuẩn sẽ dễ dàng gây ra tình trạng tiết da nhiều, lỗ chân lông to, tiền đề để làm phát sinh ra mụn, da bị viêm, dễ kích ứng… Quá trình lão hoá cũng mau c chóng xuất hiện nếu da không được đảm bảo cân bằng độ pH. Trước khi bước vào quy trình chăm sóc da và cân bằng độ pH chuẩn cho da, bạn cần lưu ý và có bước lựa chọn sản phẩm cân bằng độ pH chuẩn và phù hợp, chỉ số pH của sản phẩm nên được dao động từ 4 – 6. Ngoài ra, toner, nước hoa hồng hay xịt khoáng là các sản phẩm giúp duy trì pH ổn định, giúp da chắc khỏe.

4.4 Lựa chọn và sử dụng thuốc đặc trị hiệu quả

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại thuốc trị mụn, sản phẩm chăm sóc và dưỡng dành cho da mụn. Tùy theo tình trạng và mức độ cũng như cần có sự phân loại về mụn rõ ràng để có được định hướng lựa chọn và sử dụng các loại thuốc đặc trị mụn cho phù hợp, giúp cải thiện tình trạng về mụn hiệu quả và an toàn hơn. Thuốc trị mụn luôn đa dạng về chủng loại như: thuốc uống, thuốc bôi da tại chỗ, thuốc rửa… dạng viên nén hay, dạng gel hay dạng kem. Khi sử dụng thuốc trị mụn dạng bôi, thoa tại chỗ, bạn nên chọn những loại thuốc có thành phần như Retinol, có thể giúp ức chế quá trình viêm mụn do vi khuẩn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Thuốc có chứa thành phần Benzoyl Peroxide, hiệu quả tốt cho việc điều trị mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Thành phần Salicylic Acid có trong thuốc giúp sạch da toàn diện, kháng viêm và kháng khuẩn vô cùng tốt. Chọn thuốc có chứa Azelaic acid, hiệu quả cao trong trị mụn trứng cá, điều hòa việc tạo sừng, tẩy da chết, làm giảm việc tăng sắc tố da hiệu quả. Đối với tình trạng mụn viêm quá nặng, bạn nên chuyển qua sử dụng thuốc trị mụn bằng kháng sinh đường uống để đạt hiệu quả cao hơn trong điều trị. Để giảm viêm, tiêu sưng trên da mụn,bạn có thể lựa chọn những loại thuốc có chứa thành phần Doxycycline để có thể tiêu diệt vi khuẩn P.acnes hiệu quả. Bạn cần lựa chọn cơ sở thăm khám uy tín, đáng tin cậy và lắng nghe những ý kiến chỉ định của bác sĩ chuyên khoa da liễu để có thể lựa chọn cho mình loại thuốc trị mụn hiệu quả và an toàn.

4.5 Bổ sung nhiều loại thực phẩm cần thiết và lành mạnh:

Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc và cải thiện làn da mụn đang bị tổn thương của bạn. Bạn nên hạn chế tối đa việc dung nạp quá nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều mỡ và chất béo, vì những chất này có thể làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất ở da, làm ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của bạn. Thay vào đó, bạn nên bổ sung cho cơ thể những loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, những loại dưỡng chất thiết yếu này về cơ bản sẽ giúp cơ thể bạn dễ dàng hấp thụ, tiêu hóa. Hơn thế nữa, đối với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất sẽ giúp cải thiện và duy trì độ khỏe khoắn, trẻ trung, làm giảm thiểu sự phát triển và sinh sôi của một số loại mụn.

4.6 Quan tâm và chăm sóc làn da mụn của bạn một cách tỉ mỉ, đều đặn

Làn da bị tổn thương do mụn rất cần được quan tâm, chăm sóc và bảo vệ một cách chu đáo. Bạn cần có sự thấu hiểu về làn da của mình để từ đó có thể lập ra những quy trình và thực hiện chúng một cách khoa học. Nhiều bạn trẻ có thói quen lạm dụng quá nhiều những loại thuốc đặc trị, những sản phẩm trị mụn mà không tìm hiểu cặn kẽ và thấu đáo. Điều đó chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị tổn thương nghiêm trọng, hình thành mụn và khó điều trị sau này. Như đã đề cập ở trên về 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả, bạn cần tuân thủ và áp dụng đầy đủ các bước nêu trên, hay có thể dựa vào tình trạng da của bạn mà có những định hướng, cân chỉnh và áp dụng thứ tự các bước phù hợp. Trong số đó, việc giữ cho da sạch và an toàn cũng như chọn những sản phẩm điều trị mụn, sản phẩm kem dưỡng phù hợp để chăm sóc và bảo vệ da đúng chuẩn. Để hạn chế tình trạng về mụn, bạn nên hạn chế trang điểm khi không cần thiết để cho da luôn ở trạng thái sạch và thông thoáng nhất có thể.

5. Một vài những gợi ý quan trọng cần nắm rõ khi thực hiện các bước skincare cho da

Một vài những gợi ý khi thực hiện các bước skincare
Một vài những gợi ý khi thực hiện các bước skincare

Để sở hữu một làn da khỏe và đẹp luôn là nhu cầu thiết yếu của hầu hết các tín đồ yêu và mong muốn chăm da hiệu quả.  Tận dụng những phút thư giãn cùng chiếc smartphone trên tay, hãy cùng chúng mình tìm hiểu về một vài những lưu ý khi thực hiện các bước skincare cho làn da mụn để có những định hướng và cách áp dụng, thực hiện đạt hiệu quả tối ưu nhất.

5.1 Da mụn viêm nên chăm sóc như thế nào là đúng chuẩn?

Hơn bao giờ hết, da mụn viêm là loại da vô cùng nhạy cảm bởi làn da ấy của bạn phần nào đã bị tổn thương và hư tổn. Do vậy, cần phải thật sự chú ý khi chăm tiến hành chăm sóc da mụn viêm theo những quy trình thiết yếu và chuẩn xác.

  • Nên lựa chọn điều trị da mụn viêm bằng các sản phẩm trị mụn có chứa dưỡng chất benzoyl-peroxide, dưỡng chất này rất thường gặp trong thành phần điều trị mụn, đặc biệt là đối với mụn viêm, vết thâm đỏ trên da.
  • Lựa chọn và sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết ít hạt. Vì những thành phần có tính tẩy rửa mạnh trong sữa rửa mặt sẽ khiến da bạn dễ bị khô và thiếu đi lượng nước cấp ẩm cần thiết. Ngoài ra, việc chà xát quá mạnh khi tẩy tế bào chết trên da cũng dễ khiến cho những vùng da mụn viêm nhiễm nghiêm trọng. Đối với loại da nhạy cảm này, bạn nên tẩy tế bào chết khi thật sự cần thiết, gợi ý có thể thực hiện tẩy tế bào chết 1 lần duy nhất mỗi tuần.
  • Cân bằng độ ẩm cần thiết, tránh tình trạng da bị căng cứng hay khô ráp, thậm chí bong tróc cũng là một trong những bước chăm sóc cần thiết đối với da mụn viêm, hư tổn.
  • Hạn chế trang điểm vì những hoạt chất có trong thành phần phấn trang điểm rất dễ gây kích ứng da, mụn viêm sẽ diễn biến ngày một nghiêm trọng hơn.
  • Tránh việc nặn, bóp mụn vì cách làm này rất dễ gây ra những tổn thương nặng hơn, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để sẹo.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh và một chế độ ăn uống khoa học để giúp da được đảm bảo an toàn, khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

5.2 Chăm sóc da dầu mụn an toàn

Da mụn dầu rất cần được chăm sóc đúng cách để có thể giảm bớt tối thiểu tình trạng các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

  •  Lựa chọn sản phẩm kem dưỡng, sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn dầu. Có thể tham khảo và lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có chứa thành phần benzoyl peroxide để giảm thiểu tối đa và kiềm chế sự tiết dầu trên da, ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn.
  • Rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và tối, keets hợp với việc dùng giấy thấm dầu tiện dụng  để hạn chế nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và tình trạng nhiễm khuẩn ở da.
  • Cân bằng da với toner để kiểm soát lượng dầu thừa tiết ra.
  • Đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết 2-3 lần/ngày để hạn chế sự tiết dầu, ngừa mụn và quá trình lão hóa ở da.
  • Giữ chăn và ga, gối luôn sạch sẽ, chỗ ngủ thoáng mát để tránh tình trạng da bị nhiễm khuẩn.
  • Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, xây dựng lối sống lành mạnh. Hạn chế  tình trạng căng thẳng, suy nghĩ, stress quá độ, vì đó cũng chính là căn nguyên khiến da dầu mụn trở nên tồi tệ hơn.

5.3 Da mụn ẩn nên chăm sóc như thế nào là cho hiệu quả?

Mụn ẩn là một trong những nguyên nhân làm cho làn da bạn trở nên sần sùi, thiếu thẩm mỹ. Chăm sóc da mụn ẩn cũng như các loại da mụn khác một cách chuẩn xác và hiệu quả là một việc không hề đơn giản. Cùng lưu ý những điều sau đây để chăm sóc và cải thiện tình trạng da mụn ẩn rõ rệt.

  • Lựa chọn loại sản phẩm kem dưỡng, sữa rửa mặt phù hợp. Nên sử dụng loại sữa rửa mặt có độ pH từ 5-6 cho phù hợp và an toàn.
  • Tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, các tế bào già, vi khuẩn, các tác nhân hình thành nên mụn.
  • Bạn có thể sử dụng Differin để trị mụn ẩn ở mặt. Tuy nhiên, có một vài lưu ý do các thành phần trong sản phẩm có nguy cơ làm khô da, bong vảy da, đỏ da và tăng sắc tố trên da. Nên thăm khám và tuân theo các chỉ định của bác sĩ da liễu khi có ý định sử dụng.
  • Hạn chế trang điểm vì lỗ chân lông rất dễ bị bít tắc, làm cho tình trạng mụn ẩn ngày một trầm trọng.
  •  Có thể kết hợp việc sử dụng các dưỡng chất cần thiết để xông mặt, giúp đẩy những nhân mụn ẩn sâu lên khỏi da.
  • Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Bài viết vừa điểm qua một vài những lưu ý cần thiết khi tiến hành thực hiện các bước chăm sóc da mụn. Đừng quên bỏ túi 7 bước chăm sóc da mụn phục hồi nhanh chóng hiệu quả. Chúc bạn thành công, sớm thoát khỏi tình trạng mụn đeo bám dai dẳng, sớm trở nên xinh xắn, tự tin để đạt hiệu quả cao trong công việc và cuộc sống.

Bài trước đóTop 13 kem dưỡng ẩm cho da mụn được tin dùng nhiều nhất
Bài sauRetin-a là gì ? Công dụng và các lưu ý khi sử dụng Retin-a tretinoin an toàn